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身体 1/9

足がつった時…

千葉県は市原のあきです。突然ですが、ふとももの内側をつったことはありますか?これが、メチャクチャ痛いんです!昨夜は24時に帰り、コンビニ弁当を食ってシャワーあびて01時頃に寝たのですが…深夜02時頃でしょうか…突然のふとももの痛みに悶絶…体勢を変えもがき苦しみながら、救急車を呼ぶしかないかぁ…と諦めかけたところで痛みが少し和らいだ!今週はず~と外の仕事+残業で、疲労と水分不足なのは感じていた!すぐさま台所に...

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BMI

千葉県は市原のあきです。会社の健康診断を受診しました。いつもは人間ドックなんですが、最近は予約が取れないんですよ…お願いしている大学病院では、今申し込んでも受診できるのは、最短でも10月だそうです…(汗)で身長は173cmで体重は78kg…BMIでの肥満は1でした。大食いにしては、健闘している方でしょうか…(爆)しかし、肥満はまだ頑張り代があるけど、視力の低下は困ったなぁ…数年前までは1.0ぐらいだったのが、今では0.1です...

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歯科口腔外科

千葉県は市原のあきです。仕事を休んで、親しらずの抜歯に行ってきました。向かったのはいつもの歯医者さんではなく、大学病院の歯科口腔外科…私には、四本の親しらずがありましたが、そのうちの三本はかなり前に、いつもの歯医者さんで抜きました。でも今回の親しらずは、歯茎にかなり埋もれており、しかも神経に接しているとのことで、大学病院を紹介されたわけですよ…外科…手術ってことですよねぇ…(怖)とは言っても、歯茎にチク...

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BAND-AID

千葉県は市原のあきです。実は先日歩行中に転びまして…足元の段差に気が付かつかず、受け身も取れずにバンザイ状態で着地…革手袋をしていた手の方は無事でしたが、両方のヒザ小僧は、派手にスリ剥いてしまいました…(痛)スリ傷って治りが遅いんですよねぇ…なんて時にコンビニで見つけたのがBAND-AID!クッション性のあるしなやかな保護パッド!これはもしかして、チマタで有名な湿潤療法ってヤツかぁ?さっそく試してみたところ、痛...

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一日一食

千葉県は市原のあきです。最近の私は一日一食だったりします。理由としては、食べる時はいっぱい食べたいんですね♪でもそれだと、カロリー的にもコスト的にもオーバー…てことで一日一食にして、その一食だけに、カロリーとコストをかけてます♪世の中には、一日一食ダイエットとかありますが、私は単に食いしん坊なだけですね…(爆) でも確かに一日一食は良いかもです!実はもう半年くらい続けてますが、ズボンのウエストはブカブカ...

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