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身体 1/5

血圧

千葉県は市原のあきです。SNSでの私の投稿…高カロリー&高タンパクのデカ盛りばかりそれを見かけた友人から一言…血圧は大丈夫?たまには測ってる?職場で常備している血圧計で測ってみた!最近のは手首にまくだけで小さいんですねぇ~♪で結果は、最高:132(正常は140以下)最低:74(正常は90以下)最高も最低も正常値でした♪ただ、私は元は低血圧な人…30代までは、最高が90台で、最低が40台だった…デカ盛りで血圧が正常に戻った...

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イビキスト

千葉県は市原のあきです。フードファイターのうちら夫婦は、太ってからイビキをかくようになりました。てことで寝る前の新エチケットスウェーデン生まれの「イビキスト」口の奥にスプレーすることで、3種類の天然オイルとビタミンEがノドをコーティングし、息の流れを良くして音の発生を防ぐとか♪口へのスプレーは寝る前に 5、6回…味はのど飴みたいな感じで、好き嫌いがあるかも…で効果のほどは…嫁さんの話では、私のイビキは完全...

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謎の人物…

千葉県は市原のあきです。連日の様にSNSへアップされる、私のデカ盛りぶりを見かねた友人が一言…シルエットを見せろ!と…身長173cmで80kg…イメージ通りの画像なのだろうか…(笑)いつも外食で、優雅な独身貴族さま?実は50才で孫がいる…ブログを見てくれる方々は、どんなイメージを描いているのだろうか…(笑)...

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ハチ刺され

千葉県は市原のあきです。先日、仕事中に作業員が、左腕をハチらしきに刺されました。紫外線を使う作業中の職場は真っ暗で、本人からはよく見えなかったそうです。作業員はすぐに現場から事務所へ戻し、患部を消毒後に10分ほど水で洗い流しました。ハチ刺されは、アレルギー反応で重症化することがあるので、さらに30分ほどは目を放せないです。その後腫れもひいてきたので帰宅させました。ハチには気をつけましょう…(汗)...

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足がつった時…

千葉県は市原のあきです。突然ですが、ふとももの内側をつったことはありますか?これが、メチャクチャ痛いんです!昨夜は24時に帰り、コンビニ弁当を食ってシャワーあびて01時頃に寝たのですが…深夜02時頃でしょうか…突然のふとももの痛みに悶絶…体勢を変えもがき苦しみながら、救急車を呼ぶしかないかぁ…と諦めかけたところで痛みが少し和らいだ!今週はず~と外の仕事+残業で、疲労と水分不足なのは感じていた!すぐさま台所に...

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BMI

千葉県は市原のあきです。会社の健康診断を受診しました。いつもは人間ドックなんですが、最近は予約が取れないんですよ…お願いしている大学病院では、今申し込んでも受診できるのは、最短でも10月だそうです…(汗)で身長は173cmで体重は78kg…BMIでの肥満は1でした。大食いにしては、健闘している方でしょうか…(爆)しかし、肥満はまだ頑張り代があるけど、視力の低下は困ったなぁ…数年前までは1.0ぐらいだったのが、今では0.1です...

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歯科口腔外科

千葉県は市原のあきです。仕事を休んで、親しらずの抜歯に行ってきました。向かったのはいつもの歯医者さんではなく、大学病院の歯科口腔外科…私には、四本の親しらずがありましたが、そのうちの三本はかなり前に、いつもの歯医者さんで抜きました。でも今回の親しらずは、歯茎にかなり埋もれており、しかも神経に接しているとのことで、大学病院を紹介されたわけですよ…外科…手術ってことですよねぇ…(怖)とは言っても、歯茎にチク...

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BAND-AID

千葉県は市原のあきです。実は先日歩行中に転びまして…足元の段差に気が付かつかず、受け身も取れずにバンザイ状態で着地…革手袋をしていた手の方は無事でしたが、両方のヒザ小僧は、派手にスリ剥いてしまいました…(痛)スリ傷って治りが遅いんですよねぇ…なんて時にコンビニで見つけたのがBAND-AID!クッション性のあるしなやかな保護パッド!これはもしかして、チマタで有名な湿潤療法ってヤツかぁ?さっそく試してみたところ、痛...

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一日一食

千葉県は市原のあきです。最近の私は一日一食だったりします。理由としては、食べる時はいっぱい食べたいんですね♪でもそれだと、カロリー的にもコスト的にもオーバー…てことで一日一食にして、その一食だけに、カロリーとコストをかけてます♪世の中には、一日一食ダイエットとかありますが、私は単に食いしん坊なだけですね…(爆) でも確かに一日一食は良いかもです!実はもう半年くらい続けてますが、ズボンのウエストはブカブカ...

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リレンザ

千葉県は市原のあきです。画像は今回のインフルエンザで処方された薬リレンザと呼ばれる吸入式の薬です。この薬はディスクと呼ばれる、円盤型のアルミシートに、四つに分かれて梱包されています。そのディスクを白いトレーにのせ、灰色のカートリッジにセットして、カートリッジの蓋を起こします。そうすると赤丸部から、一回分の薬を吸い込むことが出来ます。そしてトレーをカートリッジから引き出し、また押し込むとディスクが回...

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